В майские праздники многие жители Карелии планируют отправиться на природу, чтобы насладиться отдыхом вдали от городской суеты. В связи с этим специалисты Роспотребнадзора напомнили о важности соблюдения мер предосторожности, особенно в вопросах защиты от клещей.
Основные рекомендации включают:
— при выезде на природу выбирайте плотную, облегающую одежду, закрывающую максимально кожу;
— избегайте посещения затененных зон с высоким травостоем, которые являются местом обитания клещей;
— учитывайте, что клещи цепляются к одежде с травы и ползут вверх, поэтому избегайте сидения или лежания на траве;
— предпочитайте для стоянки участки с сухой, песчаной почвой или открытые пространства без травяного покрова.
Чтобы снизить риск укуса, рекомендуется регулярно, каждые 10-15 минут, осматривать себя и своих спутников на наличие клещей, особенно в области швов и воротника. Также используют специальные спреи-репелленты и инсектициды, отпугивающие насекомых.
Основной и наиболее действенной мерой профилактики клещевого вирусного энцефалита остается прививка. Рекомендуется завершить курс вакцинации не позднее, чем за две недели до выхода на природу.
Обратите внимание, что с 28 апреля по 11 мая в управлении Роспотребнадзора действует телефон «горячей линии», консультирующий по вопросам профилактики клещевого энцефалита.
Также необходимо помнить о правильных правилах питания. На природе нежелательно приобретать продукты в неофициальных точках и стихийных рынках. Для транспортировки маринованного мяса лучше использовать термоконтейнеры, а для жарки — дрова из лиственных пород (береза, дуб), которые при горении выделяют меньше токсичных веществ по сравнению с хвойными деревьями.
Приготовление мяса должно проходить при высокой температуре, чтобы исключить риск пищевых заболеваний. Не рекомендуется готовить на природе салаты с майонезом — лучше отдавайте предпочтение свежим, заранее вымытым овощам и зелени. Для нарезки овощей используйте чистые ножи и доски, и лучше иметь запас одноразовой посуды.
Не забудьте подготовить запас питьевой воды для личной гигиены и для питья — рекомендуется использовать бутилированную воду в промышленной упаковке. В дороге крайне важно иметь аптечку для оказания первой помощи в случае необходимости.
Эти меры помогут сделать ваш отдых безопасным и приятным!
