Итальянские психологи из Università Cattolica провели эксперимент с пожилыми людьми. Одни получали пустышки, думая, что это активная добавка, другие — открыто знали, что таблетки фальшивые, третьи ничего не получали.
В эксперименте участвовали 90 здоровых пожилых добровольцев. Их разделили на три группы. Первая ничего не получала. Вторая принимала таблетки-плацебо, но думала, что это реальная добавка для улучшения самочувствия и физической формы. Третья группа тоже получала пустые таблетки, но им честно сказали, что это плацебо, которое тем не менее может запустить полезные процессы в организме через ожидания и веру.
Через три недели участники прошли тесты на кратковременную память, внимание, физическую выносливость, а также ответили на вопросы о стрессе, усталости и благополучии.
Результат удивил. Обе группы с плацебо показали значительное улучшение. Особенно ярко снизился уровень стресса в группе, которая знала правду. Физическая производительность выросла на 7–9%, а показатели памяти — на 7–21% в зависимости от теста. Эффекты оказались сравнимы с результатами от реальных тренировок или когнитивных занятий.
Учёные подчёркивают, что разум играет огромную роль в процессах старения. Ожидания и убеждения могут реально влиять на работу мозга и тела. Открытый плацебо при этом выглядит этичным и безопасным инструментом для поддержки пожилых людей.
