Если вы не любите каши, то можно позавтракать коктейлем. Для его приготовления я использую самые простые продукты, которые всегда есть в доме. Питательных веществ в нем предостаточно, так что такой вкусный завтрак обеспечит вас энергией на несколько часов.
Как готовить такое полезное лакомство? Проще простого. Просто положите бананы в миксер и хорошенько их измельчите, добавьте молоко, ложечку меда.
В коктейль не стоит добавлять напиток какао, лучше насыпьте несколько ложек порошка «Несквик». Получите шоколадный вкус.
Чтобы коктейль был более калорийным, можно прибавить любые орехи и изюм или ягоды.
Чашка такого вкусного и питательного коктейля даст вам заряд бодрости, и вы не будете испытывать голода до самого обеда.
