11 ингредиентов
4 порций
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ — 40 мин
СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА — Простое блюдо
ЭНЕРГ.ЦЕННОСТЬ — 102.37 ккал
Почему бы и не приготовить в домашних условиях что-нибудь остренькое? Как насчет белого чили из курицы? Оно получается просто невероятно вкусным, а сделать его можно практически за полчаса.
Ингредиенты
- Белая консервированная фасоль — 400 г
- Лук — 2 шт.
- Чеснок — 3 зубчик
- Пшеничная мука — 1 ст.л.
- Соль — по вкусу
- Крупные куриные бедра – 6 шт.
- Молотая зира – 2 ч.л.
- Куриный бульон – 1 л
- Нарезанные острые перцы – 1 ст.л.
- Красный острый перец – 1 шт.
Шаги
- Берем острые перчики, чеснок и лук, кладем в чашу блендера и взбиваем до средней фракции.
- В глубокую сковороду на среднем огне вливаем немного подсолнечного масла, добавляем нашу массу из чаши блендера и жарим в течение четырех минут. Добавляем зиру и поджариваем еще минуту. Постепенно, помешивая, доливаем бульон.
- Добавляем курицу и фасоль, тушим под крышкой в течение пятнадцати минут.
