Американский специалист смог разработать систему питания, которая сможет защитить организм от риска онкологических заболеваний.
На что стоит обратить внимание:
1. По мнению ученого, генетическая предрасположенность к раку не является приговором: если питаться правильно, то можно избежать страшного заболевания.
2. Ешьте больше овощей. Самый полезный овощ в борьбе с раком – помидор. Он способен приостановить процесс мутации в организме даже в том случае, если онкология уже имеется.
3. Ягоды. Источники антиоксидантов, которые выводят из организма все лишнее, а также богаты витаминами и полезными веществами.
4. Пейте зеленый чай. Его возможности оздоровления организма практически не имеют равных.
Фото: Pixabay
