Диетологи озвучили простой способ очищения организма от шлаков и ускорения процесса обмена веществ: достаточно лишь внести некоторые корректировки в рацион питания.
Какие продукты стоит употреблять в пищу:
1. Клюква. Отличный источник редких веществ, которые способны провести тщательный детокс всего организма. Особенно хороша ягода в межсезонье, так как организм нуждается в витаминах.
2. Грейпфрут. Прекрасный вариант для худеющих, поскольку он обладает свойством бороться с жиром. Полезен для укрепления нервной системы.
3. Капуста. Один из самых полезных и доступных овощей.
4. Лимон. Обладает способностью выводить из организма вредные химические элементы. Можно добавить дольку в чай или же использовать его сок в качестве компонента для приготовления различных блюд.
Фото: Pixabay
