Итальянские ученые пришли к выводу, что употребление кофе приводит к улучшению работы головного мозга.
Небольшие дозы кофеина (2-3 мг на 1 кг массы тела) помогут мобилизовать энергию человека.
Доказано, что потребление чашки кофе поможет лучше сконцентрироваться на работе.
Кроме того, потребление напитка помогает избавиться от сонливости.
Однако кофеин помогает только в случае переутомления, вызванного работой. От хронической усталости вещество не избавляет.
Исследование проводили ученые Падуанского университета. Специалисты изучали скорость чтения человека до и после употребления чашки кофе.
Результаты показали, что после попадания кофеина в организм респонденты читали предложенный текст в среднем на шесть секунд быстрее.
Отмечена и польза кофеина для развития памяти, внимательности и логического мышления.
Фото: Pixabay
