Каждый сорт чая обладает своими специфическими полезными свойствами.
Специалисты выбрали 7 популярных сортов и рассказали о них подробнее:
1. Чай с мятой. Данное лекарственное растение позволяет снять напряжение и избавить от чувства усталости. Мята позволит успокоить нервную систему и справиться с последствиями стрессовых ситуаций. Еще одно полезное свойство данного напитка заключается в том, что он поможет наладить обмен веществ.
2. Байховый. Обладает прекрасными тонизирующими свойствами, так что им вполне можно заменить привычный кофе. Позволяет насытить организм необходимыми антиоксидантами, что способствует укреплению здоровья и улучшению самочувствия.
3. Улун. Существует несколько сортов – темный и светлый. Темные обладают насыщенным глубоким вкусом, а вот светлые – мягкие и успокаивающие. Светлый улун вполне можно пить по вечерам, так как он не прогонит сон. Считается одним из самых полезных напитков для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов.
4. Имбирный напиток. Волшебное сочетание имбиря, меда и лимона является настоящим эликсиром здоровья. Очень полезно пить его в сезон простуд, поскольку все компоненты помогают справиться с воспалениями, бактериями и способны оказать согревающий эффект. К тому же, в кружке имбирного напитка содержится много витаминов.
5. Ройбуш. Весьма интересный чайный напиток, который пришел в мировую культуру из африканского континента. Обладает богатым составом, который способен оказать помощь в различных направлениях – от депрессии до запора.
6. Чай с бергамотом. Напиток обладает характерным вкусом и притягательным ароматом, однако на этом его положительные качества не заканчиваются. Эксперты утверждают, что чашечка чая с бергамотом способна ликвидировать последствия даже самого напряженного дня. Научно доказан тот факт, что бергамот превосходно влияет на нервную систему.
7. Зеленый чай. Один из самых полезных сортов. Обладает мощным противоонкологическим эффектом. Также способен оказывать тонизирующее действие, что делает его более привлекательным вариантом, чем традиционный кофе.
Фото: Pixabay
