Офтальмолог дала советы, как сохранить зрение при использовании смартфона

Близорукость названа специалистами Всемирной организации здравоохранения «эпидемией XXI века».

Главной причиной распространения заболевания считается частое использование гаджетов.

Офтальмолог дала советы, как сохранить зрение при использовании смартфона

Врач-офтальмолог и сотрудница Российского государственного медицинского университета Татьяна Павлова дала рекомендации по снижению негативного воздействия смартфонов, планшетов и компьютеров на органы зрения.

Офтальмолог напомнила, что степень ограничения продолжительности использования устройств определяется для каждого человека индивидуально.

Дело в том, что показатель зависит от анатомии аккомодационного аппарата глаза.

Большое значение имеет и то, как человек пользуется устройством. Зрение будет ухудшаться, если держать смартфон на близком расстоянии, использовать неправильноt освещение и постоянно наклонять голову.

Периодически глазам нужно давать отдых, уводя взгляд от экрана и направляя его вдаль.

Если пациенту уже поставлен диагноз «близорукость», то следует снизить зрительную нагрузку, а во время сна убирать смартфон подальше от кровати.

Фото: Pixabay

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Информационное Агентство 365 дней
Adblock
detector