Медики составили список продуктов, которые помогут вылечить насморк за считаные дни.
Специалисты начали с зеленого чая. Напиток содержит флавоноиды, которые замечательно устраняют очаги воспаления в организме, включая проблемы с носом.
Кроме того, зеленый чай поможет укрепить иммунитет и прогреет тело.
Продукты, содержащие витамин С, минимизируют период простуды.
Не стоит забывать и о меде, который отличается своим антибактериальным эффектом.
Для лечения насморка хорошим лекарством считается сочетание этого продукта с теплым молоком.
Черника богата антиоксидантами, благодаря этому она стимулирует работу иммунитета и ускоряет процесс выздоровления.
Также необходимо добавить в рацион чеснок и лук, которые оказывают антибактериальное воздействие на организм.
Фото: Pixabay
