Чтобы всегда оставаться в тонусе, молодым и красивым, необходимо употреблять всего лишь несколько продуктов.
К слову, по мнению научных сотрудников, пластические операции – далеко не выход.
Академики из Медицинской школы Университета Миннесоты в Америки рекомендуют включить в свой рацион яблоки и клубнику.
Все дело в том, что в их состав входит флавоноид физетин, который в разы замедляет процессы старения. При употреблении физетина, старые клетки сами требуют от организма, чтобы он очистился от них.
Помимо этого, данный элемент имеется не только в яблоках и клубнике, но и во многих других фруктах.
Также научные предупреждают, что некоторые фрукты могут быть противопоказаны людям, с хроническими недугами.
