Как определить, что у вас РПП? Расстройства пищевого поведения в наши дни являются достаточно распространённым явлением. До недавних пор о культуре пищевого поведения никто не задумывался, считая еду и приёмы пищи чем-то неосновательным, не требующим особого внимания. Но с недавних пор расстройства пищевого поведения внесли в список психических болезней. Итак, по каким же признакам можно понять, что у вас РПП?
Вы постоянно переедаете и никогда не оставляете еду на тарелке. У вас привычка доедать всё и брать добавку, игнорируя сигналы организма о насыщении. Вы постоянно едите поздно вечером и перед сном. Иногда вы наедаетесь до такой степени, что чувствуете дискомфорт в области желудка. Иногда вам приходится прибегать к методам очищения кишечника, самым безобидным из которых является употребление слабительного.
В вашей семье был культ еды. К приёмам пищи вы готовитесь заблаговременно, планируете, сервируете стол, называя это традициями. Вы любите поесть ночью.
В гостях вы почти не едите, но дома набрасываетесь на еду. Для вас важно, что подумают о вас окружающие, потому при посторонних вы едите очень мало. Вам приходилось обращаться к врачу по поводу депрессии, которую вы заедали.
Если у вас обнаружился хотя бы один из перечисленных признаков, стоит обратиться за помощью к психотерапевту.
