Время приготовления: 25 мин
Любите питаться вкусно и полезно? Вы наверняка знаете, что вкус и пользу можно совместить, например в выпечке для завтрака. Посмотрите, как приготовить диетические оладушки, нежные и вкусные.
Описание приготовления:
Подавайте оладьи горячими. К ним можно добавить нежирный йогурт или же перетертые ягоды с небольшим количеством сахара.
Мне очень нравится добавлять для аромата побольше корицы, ведь она идеально сочетается с яблоками. Это прекрасный диетический завтрак. Готовьте на здоровье!
Ингредиенты:
- Яблоки — 3 Штуки (среднего размера)
- Овсяные хлопья — 4 Ст. ложки
- Яйцо куриное — 1 Штука
- Крахмал — 0,5 Чайных ложки
- Сода — 0,25 Чайных ложки
- Ванилин, корица — По вкусу
- Соль — 1 Щепотка
- Масло растительно — 2 Ст. ложки
Количество порций: 4
Как приготовить «Диетические оладушки«
Яблоки очистите и натрите на мелкой терке. Слейте сок, но не отжимайте. Добавьте овсяные хлопья и яйцо.
Хорошенько перемешайте массу, затем добавьте соль, крахмал и ванилин с корицей. Еще раз перемешайте и оставьте на 15 минут, чтобы хлопья разбухли.Хорошо разогрейте сковороду и смажьте растительным маслом.
Столовой ложкой выложите оладьи на сковороду и обжарьте до золотистой корочки с обеих сторон.
