Вкуснотища может быть полезной и красивой.
Конфеты из овсяных хлопьев с орехами, черносливом и изюмом порадуют сладкоежек, которые придерживаются правил здорового питания. Судите сами: конфеты домашние – никаких непонятных добавок, ингредиенты – кладезь полезных веществ. Кроме привычных сухофруктов и орехов в составе свежее яблоко. Овсяные хлопья, без сомнения, тоже компонент полезный. Посыпку каждая хозяйка может выбрать по своему усмотрению.
Что понадобится: блендер или кухонный комбайн.
Полезные конфеты с овсянкой, сухофруктами и орехами
1. Овсяные хлопья смешать с орехами, смолоть в блендере или комбайне.
2. Сухофрукты (изюм, чернослив) замочить в кипятке на 5 минут, затем воду слить. Добавить к ореховой массе сухофрукты, очищенное свежее яблоко, снова всё измельчить в блендере или комбайне.
3. В готовую массу добавить какао-порошок, хорошо перемешать. Сформировать небольшие шарики-конфетки.
4. Обвалять конфетки в какао, измельчённом печенье или кокосовой стружке.
5. Поставить на 30 минут в холодильник. Наши конфеты из овсяных хлопьев с орехами, черносливом и изюмом готовы!
Приятного аппетита!
Ингредиенты: ДОМАШНИЕ КОНФЕТЫ: Хлопья — 30 г; Орехи грецкие — 25 г; Какао-порошок — 15 г; Яблоки — 0,5 шт.; Изюм — 50 г; Чернослив — 25 г; Мёд — 1 ч. л.; ПОСЫПКА: Какао-порошок — по желанию; Печенье — по желанию; Кокосовая стружка — по желанию.
