Вкусный диетический салат

Нам понадобится:

• Куриное филе (варёное) — 500 гр.

• Адыгейский сыр — 100-130 гр.;

• Ананасы консервированные — 1 банка;

• Яйца — 5 шт.;

• Нежирная сметана или натуральный йогурт.

Способ приготовления:

• Куриное филе отварите до готовности в подсоленной воде и остудите. Так же отварите яйца.

• Адыгейский сыр нарежьте кубиками. Если хотите, можно натереть на тёрке, но мне больше нравится кубиками.

• Ананасы выложите в салатник. Если куски крупные, можно из немного измельчить.

• Яичные белки натрите на крупной тёрке. Желтки нам не понадобятся.

• Куриное филе нарвите на мелкие волокна.

• Смешайте все ингредиенты. Заправьте салат натуральным йогуртом или сметаной, хорошенько перемешайте.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Информационное Агентство 365 дней
Adblock
detector