Творожная запеканка с зеленью и грецким орехом. Вкусный и полезный завтрак.

Всем привет! Если вы задаетесь вопросом, как же накормить всю семью не только вкусно, но еще и полезно. Особенно сложно угодить детям, им это не нравится и то не нравится))) Так как наша семья любители творога, то и рецептов на моем канале с этим продуктом великое множество. Вот и сегодня я к вам рецептом для вкусного и полезного завтрака из творога. Приготовим творожную запеканку с зеленью и грецкими орехами. Отличный вариант, если надоела классическая сладкая запеканка.

творожная запеканкатворожная запеканка

Творожная запеканка с зеленью и грецким орехом:

яйца – 2 шт

творог – 250 г

мука – 3 ст. л

натуральный йогурт или кефир – 100 мл.

соль – 1 щепотка

черный молотый перец – по вкусу

зеленый лук – 1 пучок

укроп – 1 пучок

грецкие орехи – 1 горсть

Творожная запеканка с зеленью и грецким орехом. Вкусный и полезный завтрак.

Взбиваем 2 яйца со щепоткой соли.

Творожная запеканка с зеленью и грецким орехом. Вкусный и полезный завтрак.

К яйца добавляем 100 г йогурта (кефира, сметану) и 3 ст.л муки. Еще раз перемешиваем венчиком до однородности.

Творожная запеканка с зеленью и грецким орехом. Вкусный и полезный завтрак.

Теперь в чашу отправляем 250 г творога и перемешиваем все. Творог при необходимости разминаем.

Творожная запеканка с зеленью и грецким орехом. Вкусный и полезный завтрак.

Измельчаем зелень (зеленый лук и укроп) и горсть грецких орехов. Добавляем в запеканку, соль и специи по вкусу. Все последний раз перемешаем и готово.

Творожная запеканка с зеленью и грецким орехом. Вкусный и полезный завтрак.

Выливаем творожное тесто в форму (22-24 см) и ставим запекаться в разогретой духовке до 180 С на 30-35 минут.

Запеканка из творога на завтракЗапеканка из творога на завтрак

Готовую творожную запеканку подаем со сметаной. очень вкусно, сытно и полезно. Идеальный завтрак для всей семьи.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Информационное Агентство 365 дней
Adblock
detector