Кофейный смузи с семенами для похудения! Coffee for weight loss.

Всем привет мои дорогие, готовлю тонизирующий и очень полезный кофейный смузи с семенами, который способствует похудению благодаря эффекту очищения и выведения из кишечника продуктов жизнедеятельности. Помимо прочего, кофейный смузи с семенами, это богатый клетчаткой напиток, который препятствует всасываемости быстрых углеводов в виде сладкого и мучного. Чем дольше заваривается смузи тем более желейный он становится и эффективнее блокирует простые углеводы, а также выводит шлаки из организма.

Кофейный смузи с семенами:

  1. Кофе – 0,5 столовой ложки;
  2. Семена льна – 2 столовые ложки;
  3. Семена Чиа (чёрные) – 1 столовая ложка;
  4. Семена кунжута (белые) – 1 столовая ложка;
  5. Архат – 0,5 столовой ложки;
  6. Кипяток – 250 мл.

Особенности продукта:

  • Подходит для людей с диабетом;
  • Снижает вес;
  • Не содержит сахар;
  • Не содержит глютен;
  • Подходит для КетО;
  • Веганский рецепт;
  • Способствует перистальтике (очищению) кишечника;
  • Блокирует быстрые углеводы (сахар, десерты);
  • Уменьшает воздействие приёма глютеносодержащих продуктов;
  • Тонизирует и поднимает настроение;
  • Возможна индивидуальная непереносимость.

Способ приготовления:

В ёмкость 300 миллилитров, добавляю кофе, семена льна, чёрные семена чиа, кунжут, архат. Заливаю кипятком.

Накрываю крышкой и оставляю для запаривания в течение 1й минуты.

Спустя минуту, снимаю крышку и перемешиваю. Как видно семена уже набухли.

Закрываю крышкой и оставляю ещё для набухания в течение 1й минуты. Снимаю крышку и перемешиваю. Чем дольше заваривается смузи тем более желейный он становится и эффективнее блокирует простые углеводы, а также выводит шлаки из организма.

Более подробно смотрите в моём видео:

Вам также могут понравиться
Adblock
detector