Маковые оладьи

Диетические оладьи из овсянки с маком и йогуртом.

Ингредиенты

Овсянка 50 г
обезжиренный йогурт 180 мл
яичный белок 1 шт
мак 1 ст. л.
соль 1 щепотка

Способ приготовления

Овсянку измельчите в блендере или кухонном комбайне в муку. Добавьте мак, яичный белок и йогурт. Хорошо перемешайте.

Время готовки
30 мин
Количество персон
2 чел
Уровень сложности
Легко
Кухня
Международная

Разогрейте немного масла в сковороде. Выкладывайте на нее тесто ложкой и обжаривайте оладьи с двух сторон до золотистого цвета. Подавайте с йогуртом или сметаной.

Источник: kareliyanews.ru

Вам также могут понравиться
Adblock
detector