Если хотите прожить долгую жизнь, то необходимо следить за здоровьем: придерживаться диеты, заниматься спортом, проходить медосмотры, и не только.
Однако, ученые открыли новые уникальные свойства некоторых напитков, которые помогут побороться за долгую молодость и жизнь.
Не поверите, но список «эликсиров молодости» состоит из вредных напитков, по крайней мере так считалось ранее: молоко, апельсиновый сок и кофе.
Таким образом, ученые из нескольких университетов (Рединга, Кардиффа и Бристольского), сошлись во мнение, что молоко минимизирует риск опасных заболеваний, таких как инфаркт и инсульт, – примерно на 15%-20%.
Что касается натурального апельсинового сока, то он поможет защитить организм от сердечно-сосудистых недугов, онкологии и диабета, благодаря большому количеству антиоксидантов.
Пожалуй, именно кофе считается самым опасным по всем критерием, но не все академики согласны с подобными утверждениями.
Например, горячий напиток помогает достичь долголетия: снижает вероятность смерти от болезней сердца, рака, инсульта, диабета, респираторных заболеваний, а также недугов почек.
Все дело в антиоксидантах, а также в фенольных соединениях, благотворно воздействующих на организм.
Фото: Pixabay
