Мы относимся к инсульту, как к Божьей каре. А ведь риски инсульта можно просчитать с большой точностью. Потому что на ровном месте, исключая серьезные травмы, инсульт не случается. Мы годами, по своей собственной воле, упрямо движемся к инсульту.
Кто рискует больше всех:
· Гипертоники
· Диабетики
· Сердечники
· Полные люди
До инсульта доводят:
· Курение и алкоголь (больше рюмки крепкого или бокала вина/пива каждый день).
· Повышенный уровень холестерина в крови
· Стресс
· Гиподинамия
От стресса, понятно, не спрятаться и не скрыться. Со стрессом придется сосуществовать и как-то мириться. Главное, не принимать все близко к сердцу и не уходить с головой в переживания. Это сложно, но достижимо. Как и отказ от курения — кто хочет, ищет возможности. А кто не хочет, ну, вы понимаете…
Гипертонию мы толком не лечим, едим без меры, курим, пивко попиваем. Сахар высокий, давление под 140, ну и ладно. Возраст, однако.. Чувствую же себя вполне, зачем травиться таблетками? А тем более отказываться от сладкого да мучного? Всю жизнь так жили, и будем жить. Зачем себе, любимому, во всем отказывать?
Гипертонией, по новым международным нормам, считается все, что больше 120/80. И да, это очень серьезно. Придется подсаживаться на таблетки. Увы, пожизненно, а не курсами, и не тогда, когда голова раскалывается. Лекарства от давления защищают от инсульта.
Кстати, гипертоникам с диабетом больше подходят «Эналаприл» и «Амлодипин». Они снижают давление и предохраняют почки диабетиков от нефросклероза.
Диабет диагностируют при сахаре крови (натощак) выше 5,5 мм/л. Диагноз обычно ставят, когда диабету стукнуло не менее трех, а то и все пять лет. Значит, уже пошли изменения на глазном дне, в почках и сердце. Если диабет не держать в узде таблетками, атеросклероз гарантирован.
Не пропускайте диспансеризацию! Пускай она для галочки, но ведь давление меряют, кровь на сахар-холестерин берут. Конечно, это не полноценное обследование, а только чтобы выявить факторы риска у здоровых людей.
Чем раньше начато лечение, тем больше шансов. Но если все серьезно, то лечение будет пожизненное. И с этим придется смириться.
