Добрый день дорогие друзья, издавна чеснок отмечали как отличное лекарство против разнообразнейших болезней…
Но почему-то сейчас уже про него стали забывать. В данной статье мы хотим напомнить вам, что этот овощ\специю лучше не игнорировать, а добавить в свой рацион уже сегодня.
Первым этот овощ начал популяризировать Гиппократ. Он рекомендовал всем своим пациентам употреблять его в пищу для улучшения здоровья.
Итак, перейдем к преимуществам чеснока.
1. Понижение кровяного давления.
Данное открытие — заслуга восточной медицины. В Японии и Китае чеснок официально признан средством, понижающим давление.
2. Предотвращение инфаркта.
Второе свойство плавно вытекает из первого.
И при ежедневном употреблении чеснока вы значительно снижаете риск инфаркта.
3. Помогает в борьбе с вредными бактериями и повышает иммунитет.
Я думаю это итак не для кого не секрет, но не упомянуть мы это не могли, вдруг кто не знает :)
4. Очень хорошо лечит простудные заболевания.
Простуда — одно из самых распространённых заболеваний в мире. Так что ежедневное употребление помогает не только облегчить симптомы,
но и предотвратить болезнь.
5. Предотвращает рак. Останавливает развитие раковых клеток, укрепляет днк, ускоряет размножение клеток.
6. Отличный источник витаминов и минералов.
7. Чеснок помогает в детоксикации.
Отличный помощник в очищении организма от токсинов.
8. Помогает в работе печени.
9. Улучшает здоровье кожи.
10. Лечит легкий — тяжелый кашель.
11. Положительно влияет на потенцию и либидо у мужчин.
12. Так же чеснок хорошо борется с акне, может вылечить грибок, контролировать вес и еще много полезных свойств.
Я лишь перечислил самые главные на мой взгляд.
13. Помогает в борьбе с вампирами (разумеется это шутка) :)
Признано что для того что бы все эти полезные вышеперечисленные свойства работали и у вас, достаточно съедать 2 — 5 граммов свежего чеснока в сутки.
Небольшой бонус.
Некоторым людям неприятен запах изо рта после употребления чеснока.
Дабы от него избавиться, после употребления чеснока, съешьте йогурт, или выпейте стакан молока.
Ну и что бы наверняка убить всякий запах чеснока, почистите зубы.
