Сразу 3 Рецепта БЕЗ Возьни и Заморочек! Быстро, Дешево, Вкусно, Полезно! Ешь и худей!

1.Мясные стожки с овощами. 6 порций:

600 гр фарша (50%куриное филе + 50%куриные бедрышки, 1-2 штуки репчатого лука, 2-3 зубчика чеснока )

50гр. укропа

50гр. петрушки

2 ст .л манки

соль, перец по вкусу

1 средний кабачок

1-2 помидора

100 гр. сыр моцарелла

сушеный молотый чеснок, прованские травы

Приготовление:

К фаршу добавить мелко порезанную зелень, манку, соль, перец. Все перемешать.

Кабачок порезать кольцами толщиной 1,5-2 см. Выложить на противень с бумагой для запекания или использовать силиконовый коврик. Кабачок смазать растительным маслом. Добавить специи по вкусу -соль, перец, сушеный,молотый чеснок, прованские травы.

Из фарша сформировать котлеты и выложить на кольца кабачка (что бы фарш не прилипал к рукам, можно смачивать руки холодной водой). На фарш выложить порезанный кольцами помидор. Помидоры посолить и посыпать сушеным чесноком. Запекать в разогретой до 200С духовке, 15-20 мин. На готовые стожки положить по кусочку моцареллы и поставить в духовку на 1-2 мин. Готовые стожки украсить свежим базиликом.

2.Мясные ватрушки. 4 порции.

600 гр фарша (50%куриное филе + 50%куриные бедрышки, 1-2 штуки репчатого лука, 2-3 зубчика чеснока )

2 ст .л манки

соль, перец по вкусу

1ч.л базилик

1ч.л тимьян

1ч.л карри

4 яйца (перепелиные или куриные)

Начинка:

1 помидор

1 репчатый лук

1 сладкий перец

50 гр. зеленого лука

50 гр. укропа

соль по вкусу

Приготовление.

К фаршу добавить манку, соль, перец, базилик,тимьян, карри. Все перемешать.

Для начинки мелко порезать помидор, репчатый лук, сладкий перец, зеленый лук,укроп, добавить соль и перемешать.

Из фарша сформировать котлетки и с помощью ложки сделать гнездышки для начинки.

Начинку выложить на мясные ватрушки. Запекать в разогретой до 200С духовке, 15-20 мин. На готовые ватрушки добавить яйцо и запекать еще 4мин.

3.Котлеты с картофельной шапочкой под сырным соусом. 6 порций.

600 гр фарша (50%куриное филе + 50%куриные бедрышки, 1-2 штуки репчатого лука, 2-3 зубчика чеснока )

2 ст. л манки

соль, перец по вкусу

50 гр. укропа

1 ч. л молотый сладкий перец

2-3 шт. картофеля (не крупный)

1-2 ч.л. розмарин

Соус:

2-3 ст.л сметаны(любой жирности)

50 гр. петрушки

50 гр. сыра

1 яйцо

соль, перец по вкусу

Приготовление.

К фаршу добавить манку, соль, перец,мелко порезанный укроп, сладкий молотый перец.Все перемешать.

Соус. Сметану перемешать с мелко порезанной петрушкой, яйцом, натертым на мелкой терке сыром. Добавить по вкусу соль и перец.

Картофель натереть на крупной терке. Слегка отжать сок. Добавить розмарин.

Из фарша сформировать котлеты и выложить на противень. Сверху на фарш выложить картофель с розмарином. Картофель посолить и поперчить. На картофель распределить соус. Запекать в разогретой до 180С духовке, 15-20 мин.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Информационное Агентство 365 дней
Adblock
detector