Красивая кожа — это не только результат правильного питания и качественного ухода, поскольку напитки тоже играют важную роль.
Эксперты называют следующие:
1. Вода. Обычая питьевая вода прекрасно справляется с очищением организма, что отражается на состоянии кожи — она становится чистой.
2. Молоко. Становится источником ценных веществ, полезных как для состояния здоровья, так и для красоты.
3. Чай. Источник ценных антиоксидантов, которые замедляют процессы старения. Чаще пейте зеленый чай и матча, поскольку они являются наиболее полезными вариантами.
4. Кокосовая вода. Является настоящим эликсиром красоты и здоровья.
5. Бульон. Полезен для желудка и позволяют насытиться без угрозы для фигуры.
6. Смузи. Источники клетчатки и прекрасный способ детокса.
Фото: Pixabay
