Ученые установили, что одна из самых распространенных пищевых привычек становится причиной развития ряда заболеваний.
Как оказалось, чай стоит пить исключительно без сахара, если вы хотите оставаться здоровыми. Как минимум, такой напиток виновен в нарушении естественного обмена веществ.
Вследствие этого может происходить ускоренный набор лишнего веса, который может развиваться вплоть до ожирения. Также возможно еще одно неприятное последствие — сахарный диабет.
Это происходит потому, что напиток провоцирует резкий подъем уровня глюкозы. Существует мнение, что чай с сахаром становится одной из причин необратимых когнитивных нарушений мозга.
А ценители чая убеждены, что сахар портит вкус напитка, делая его просто сладким, что мешает получать удовольствие от чаепития.
Фото: Pixabay
