Всем известно о многочисленных полезных свойствах хурмы, но диетологи спешат предупредить о вредных свойствах этого заморского фрукта. Его, кстати, несколько лет как стали выращивать и у нас.
В этом фрукте содержится много фруктозы, потому употребление хурмы необходимо ограничить людям с заболеваниями печени. Также не стоит увлекаться поеданием фрукта больным сахарным диабетом. Диетологи считают, что этот фрукт не подходит для ежедневного употребления даже здоровым людям. Благодаря повышенному количеству сахара его можно отнести к сладостям, а ими чрезмерно увлекаться не стоит.
Даже если у вас нет проблем с лишним весом, вы не опасаетесь появления жировых отложений на боках и прочих частях тела, повышенное употребление сахара чревато преждевременным старением кожных покровов, разрушением мышечных волокон, появлением морщин и дряблости кожи, отёки.
Помните, что сахар задерживает воду в организме, потому если у вас имеются заболевания почек, стоит забыть о хурме. Выбирать лучше кисло-сладкие фрукты.
Вам обязательно понравится:
