Не зацикливайтесь на показателях, которые принято считать эталонными. Это касается прежде всего веса, который является просто цифрой на весах. При одном и том же весе люди могут выглядеть абсолютно по-разному, особенно это относится к женщинам, которые находятся в постоянной погоней за эталонными 90-60-90. А ещё и вес должен быть не больше пятидесяти двух килограмм. При этом рост и типа фигуры никто не берёт во внимание. Как жить и не зацикливаться на весе? Откуда пошёл стереотип, что чем меньше вес, тем красивее женщина?
Ответ прост: этот стереотип навязанный средствами массовой информации. Цифра на весах не является показателем качества тела. Соотношение жировой и мышечной массы — вот основной параметр, на который стоит ориентироваться, если вы уже решили по какому-то поводу расстроиться на счёт собственных параметров.
Торчащие кости, отсутствие мышц не является эталоном красоты в современном мире. Помните, что жир лёгкий и весить вы можете хоть сорок пять килограмм, при этом иметь жировую прослойку на животе и дряблые бока.
Выбросите весы, избавьтесь от этой зависимости и смотрите на своё отражение в зеркале.
