Здоровье | Информационное Агентство "365 дней" - Part 6

Здоровье

Эксперт шоу «Свадебный размер» поделился фитнес-секретами

Если чувства в браке угасли, возможно, проблема в лишнем весе супругов? В новом шоу «Свадебный размер» на канале «Домашний» ведущая Анита Цой и фитнес-тренер Эдуард Каневский безжалостно «худеют» своих героев и пытаются вернуть гармонию в их отношения. Мы попросили фитнес-инструктора Эдуарда Каневского ответить на несколько волнующих вопросов. На фото: ведущая проекта Анита Цой с экспертами — фитнес-тренером и диетологом. Советы ...

Читать далее »

10 тревожных признаков того, что у вас может быть непереносимость глютена

Глютен — белок злаковых, который содержится не только в хлебобулочных изделиях, но и в кетчупах, мороженом, конфетах и многих других, безобидных на первый взгляд продуктах. Между тем, при его непереносимости последствия могут быть самыми неприятными. Вот 10 симптомов, при которых не лишним будет сдать анализ на аллергию к глютену. 1. Проблемы с кожей У людей с непереносимостью глютена могут возникать ...

Читать далее »

Пять признаков того, что вы нуждаетесь в витаминах и что с этим делать

С наступлением холодов нам все чаще будет не хватать естественных витаминов, недостаток которых проявляется так явно и понятно. Ну, конечно, если знать об этих признаках. 1. Судороги в мышцах, спазмы, боли в ногах и спине Вам не хватает: кальция, калия и магния. Занимаетесь спортом в зале? Принимайте водорастворимые витамины и минералы. Не занимаетесь? Ешьте бананы, шпинат, брокколи, миндаль, фундук и ...

Читать далее »

Душ утром или вечером? Ученые разъясняют

Вам приходится выбирать, принимать ли душ перед сном, или упасть пораньше и принять душ с раннего утра? Есть решение, и оно более научно обосновано, чем можно было бы предположить. По данным исследования Гарвардского университета, выбирать время для похода в душ надо с учетом своих особенностей и образа жизни. ВЫ ДОЛЖНЫ ПРИНИМАТЬ ДУШ ПО УТРАМ, ЕСЛИ … 1. Вы знаете, что ...

Читать далее »

О пользе ничегонеделания: рассуждает Алина Фаркаш

Эта колонка должна появиться в эфире максимум через три часа, а я только начала ее писать. Я часто так делаю, и мне почти всегда за это стыдно. Я — королева последнего момента. Я мастер вскакивания на подножку уходящего поезда, на конкурсе прокрастинаторов я была бы судьей. Это доставляет мне немало неприятных эмоций и часто ставит меня в неловкие ситуации. Я ...

Читать далее »

Тело в дело. Чем хорош мужчина моложе вас

Вы уже взрослая женщина, а влюбились в молоденького парня и он отвечает вам со всем юношеским пылом? Поверьте, ничего страшного тут нет! Мнение, что женщины предпочитают более зрелых мужчин, не то, чтобы устарело, но имеет под собой основания. Ведь когда мы находимся в подростковом возрасте, существуют веские основания для выбора более опытного партнера — мальчики взрослеют позже девочек. Даже когда ...

Читать далее »

Что он должен знать, если вы пережили кошмарный роман

Обжегшись на молоке, мы начинаем дуть на воду. И если ваши предыдущие отношения были из тех, о которых не хочется вспоминать, то ваш новый возлюбленный должен быть готов к тому, что вы насторожены, как зверек, только что убежавший от охотников. Поэтому стоит его предупредить об этих нескольких вещах, чтобы он лучше вас понимал. 1. Кризис доверия Возможно, напуганная предыдущим опытом ...

Читать далее »

Как похудеть в декрете? 5 главных правил

Когда у женщины появляется ребенок, времени на себя практически не остается. Постоянный уход и наблюдение за малюткой не позволяют думать о фигуре, поэтому многие мамы набирают вес. Как же вернуться в отличную форму, если у вас маленький сын или дочка? Советы из нашей статьи помогут похудеть, по-прежнему уделяя крохе большую часть времени и внимания. 1. Активно проводите время с ребенком ...

Читать далее »

Диета Магги: -20 килограммов за месяц

Невероятно эффективная, с достаточным количеством мяса, фруктов, овощей и яиц — эта диета набирает популярность! Для начала — название диеты не имеет никакого отношения к бульонным кубикам. Просто придумала ее диетолог по фамилии Магги, вот и все. В чем плюсы диеты Магги: не надо считать калории не надо взвешивать продукты не надо измерять порции не надо готовить сложные блюда можно ...

Читать далее »

Летняя диета. Что есть, чтобы не набрать вес?

Солнце, тепло, хорошее настроение, а так же шашлыки по выходным, мороженое каждый день и сладкие газированные напитки, которыми так приятно утолять жажду. Летом набрать вес ничуть не сложнее, чем зимой. Не расслабляйтесь! Разобраться с вопросом правильного питания в летнюю пору нам поможет специалист по спортивной медицине и тейпированию фитнес-центра 100% (http://www.100fit.ru/ ) Анастасия Прохорова. Мало, кто может представить себе лето ...

Читать далее »
x