Фитнес — Страница 30 — Информационное Агентство "365 дней"

Фитнес

«Я просто худела на 3 кило в месяц». Секрет ее преображения

Всего за 9 месяцев женщина сбросила 34 килограмма, и это еще не предел. Британка Лобке Мойлимест делится своей историей похудения в Instagram со 120 тысячами подписчиц. Когда-то она весила 105 килограммов и была в преддиабетном состоянии. “Я задыхалась после ходьбы на короткие дистанции, у меня болела спина. Под вопросом было не только мое физическое здоровье, но и психическое — мне ...

Читать далее »

Фотограф из Сингапура ошеломил весь мир своим телом. Угадайте, сколько ему лет?

Кажется, что с каждым днем он становится все моложе. Когда-то у него была карьера модели, но теперь он давно по другую сторону объектива. Чуан До Тан является совладельцем фотографической фирмы ChuanDo&Frey, оставив в прошлом собственные фотосессии. Хотя с таким телом он легко мог бы до сих пор появляться на обложках модных журналов. Чуан До 50 лет. Он был одним из ...

Читать далее »

«Кубики пресса не сделали меня счастливой!». Бывшая бодибилдерша празднует возвращение нормального тела

Она предпочла заключить мир с собственным телом вместо того, чтобы истязать его ради спортивной карьеры. Бодибилдинг как вид спорта требует от человека серьезной самоотдачи. Это целый образ жизни, построенный на ограничениях в питании и регулярных тренировках. Спортивная карьеры 26-летней Джолин Джонс складывалась успешно, хотя и требовала от девушки нешуточных усилий. Ради своих первых соревнований в 2015 году ей пришлось сбросить ...

Читать далее »

Два честных снимка о том, что Инстаграм – это не реальность

Фотографии сделаны с разницей в несколько минут: девушка просто поменяла позу и композицию. Совершенные тела, которые выкладывают в Инстаграм фитнес-модели, не всегда являются таковыми на самом деле. Это отлично продемонстрировала финский блогер, 20-летняя Сара Пухто. Недавно она опубликовала в своем аккаунте две собственные фотографии в купальнике. На правой Сара встала в позу, выгодно подчеркивающую все ее достоинства, и встала немного ...

Читать далее »

Активизировать метаболизм за 10 минут в день? Это реально!

Эта 10-минутная тренировка поможет вам активизировать метаболизм, укрепить мышцы, стать сильнее и выносливее. Мы попросили показать упражнения актрису Ирину Лачину. Растяжка 1. Начните тренировку с растяжки – классических наклонов в стороны. Встаньте ровно, спина прямая, ноги примерно на ширине плеч. Руки на поясе. 2. Наклонитесь вправо, прямой левой рукой максимально тянитесь в сторону, чтобы ощутить приятное напряжение. Задержитесь на несколько ...

Читать далее »

Пилатес для начинающих — домашние упражнения и видео

Пилатес для начинающих Пилатес — отличная тренировка для начинающих свой путь к стройности и похудению — смотрите советы и упражнения от фитнес-тренера, фото и видео уроки  домашнего комплекса для самостоятельных занятий. Какая польза от домашнего пилатеса 1. Пилатес даже в домашних условиях помогает эффективно похудеть. Все упражнения пилатеса как начинающие, так и опытные мастера выполняют  медленно, максимально растягивая мышцы. Именно ...

Читать далее »

Йога спасла ее от сумасшествия

«Исцеление не просто возможно, оно неизбежно», — утверждает Хайди Уильямс. Ее великолепные фотографии публикуют из года в год тысячи пользователей. Но, что самое важное, у нее есть сотни последователей. Они, вместе с нашей героиней, знают, что йога способна принести гармонию даже в самую тяжелую жизнь, полную переживаний. Хайди стала заниматься йогой в 2013, после того как врачи диагностировали у нее ...

Читать далее »

Новый фитнес — сон в спортзале. Это работает?

Сеть фитнес-клубов запустила самую необычную программу тренировок. Компания David Lloyd gyms, имеющая филиалы по всему миру, открыла новое направление: 45 минут вы просто спите под расслабляющую музыку. Собственно, в этом вся тренировка и состоит. Никакого надувательства — технически мы действительно сжигаем калории во время сна, а при пониженной температуре, которая поддерживается в зале, даже больше, чем при обычном сне. «Люди ...

Читать далее »

Модель, выложившая фото обнаженной женщины в раздевалке, сядет в тюрьму

Девушка сфотографировала в раздевалке спортклуба обнаженную 70-летнюю женщину. Суд приговорил ее к реальному тюремному сроку. «Если я не могу этого развидеть, то и вы тоже не сможете», — подписала снимок бывшая модель Playboy Дэни Мэтерс и выложила его в социальную сеть Snapchat. Пока пожилая женщина раздевалась, Дэни сфотографировалась на ее фоне, зажимая рот рукой. Фотография быстро стала «вирусной», но вместо ...

Читать далее »

Тело в дело: как пойти в спортзал, если вы стесняетесь своих пышных форм

Девушкам plus-size труднее, чем всем остальным решиться на покупку карты в фитнес-клуб, ведь в них можно встретить таких, казалось бы, безупречных красавиц, рядом с которыми трудно не закомплексовать. Как же быть? Оставить все как есть и продолжать прятать пышную фигуру за бесформенными одеждами? Или взять себя в руки и начать заниматься спортом? iStock/skynesher Итак, вы решились что-то изменить. С чего ...

Читать далее »
Загрузка...
x